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つながり日記
偲ぶ会
見沢知廉氏の偲ぶ会が日本出版クラブ会館で。 さて、アラーキー、安部譲二氏らお歴々が参加し出された料理も超豪華。食欲超ピンチ! がよくやった。野菜少々と肉片(料理名わからない)数個にウーロン茶で済ませた。偉い! 後、中野ジョナサンでコーヒー(セルフだけどなかなかうまい)、カネヒロでキーホルダー買ったついでに茎ワカメ、チーズたら。帰宅後、ビタミン飲料、牛乳。水とコーヒーは随時。 ○反省/このダイエット日記を書き始めてからは大体、これにナッツ類、アンズ、プルーン、チーズ、ところてん、もずく、ワカメ、メカブ、こんにゃく、豆腐、ひき肉、ってところを食べているけれど、昨日は夜12時まで断食(パチンコの余り玉でくれたチョコを食べたが)後、ドンキホーテで焼き鳥を食べ、帰宅後おでんを食べた。 おでんはネリモノ、こんにゃく、ゴボウなどは別に問題ないと思う。焼き鳥も塩ならそれほど悪くない。 ただ、ドンキホーテで焼き鳥にするか焼きそばにするか、で迷った。別に焼きそばを十日に一回食べたから犯罪というわけではないけれど、やっぱ土俵際一杯で留まった。油が多いから。家でカップ焼きそば、であれば油はひかないからまだいいけれど。 結果、昨日の夜と今日の夜では体重心持マイナスだったので、おでん、焼き鳥(塩)はやはり悪くない。 タレは砂糖どっさりだからダメだろう。豚、牛は油抜きなら、ひき肉などは焼いて似て、油分を取ればかまわないという判断しております。
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